quinta-feira, 2 de janeiro de 2014

Inmersíon VinyasaFlow @SuryaYoga, Santiago, CHILE - Empezamos el Lunes 6 de Enero




Feliz año nuevo, yogis y yoginis de Chile!! 
Namaste!

Atendiendo a pedidos, abajo describo toda la Inmersión de VinyasaFLow que empezo el Lunes 6 de Enero @SurayYoga en Santiago.

Pero reservo o derecho de algun cambio que sea necesesario hacer para mantener el curso alineado        su proposito.

    Para apartar tu lugar llama directamente SuryaYoga: 22195000

     Pido a todos pelo menos 2 años de práctica, non és solo para profesores pero tb para alumnos quierendo evolucionar en su práctica personal.

     El curso tiene un total de 48 hrs que poden ser contabilizadas para la formación de FLOW de SuryaYoga que empeza en abril.

 Vamos de lunes a jueves: de 6 a 9 y 13 a 16  de Enero.

*Lunes 6:
10 as 13 hrs
- Meditacíon y Ritual de Apertura
Sankalpa, firmando nuestras intenciónes personales.
- Krishnamacharya: principios, metodologia
y inspiraciónes + práctica VF.

15 as 18hrs
- Como secuenciar una clase de VinyasaFlow
- part 1 + práctica

* Martes 7:
10 as 13hrs
- Como secuenciar una clases VF - part 2
+ práctica

15 as 18 hrs
-Principios de la práctica,
- Arcquitectura, Alineamento con la tierra y la gravedad.

*Miércules 8:
10 as 13 hrs
- Práctica y tiempo para Questions & Anwers.

15 as 18hrs
- Alineamento en FLOW + práctica.

*Jueves 9:
10 as 13 hrs
- Profundisando secuencias VF + práctica

15 as 18 hrs
- trabajo en grupo + sorteo secuencia + práctica

* Lunes 13
10 as 13 hrs
- Limpiando Surya y Chandra Namaskar y variaciónes.

15 as 18 hrs
- Sadhana Pada- Yoga Sutras de Patanjalin-
Reafirmando nuestras intenciónes + práctica.

* Martes 14
10 a 13 hrs
- Cultivando la esencia de la práctica:
Pranayamas y Tipos de Prana, Bandhas y Drstis.

15 as 18 hrs
- Como hacer ajustes y porque hacerlos?
La ética y la técnica.

* Míercules 15
10 as 13 hrs
- +++ Secuencias + práctica

15 as 18 hrs
- Dudas, trabajo en grupo y sorteo de clase
+ práctica.

* Jueves 16
10 as 13 hrs
- El Arte de eñsenar teoria y práctica + práctica.

15 as 18 hrs
- El Yoga como estilo de vida + práctica final.

Let's Flow!!






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